La Force avec soi: Pour une psychologie positive

Category: Livres,Sant, Forme et Dittique,Psychologie et psychanalyse

La Force avec soi: Pour une psychologie positive Details

?Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des "forts" ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

Reviews

Je m'attendais un livre de dveloppement personnel or ce livre ce veux plutt un regroupement de connaissance historique et scientifique. Le livre manque d'humanit, l'auteur se contente de relater scientifiquement ce qu'est la force, ce qu'est l'optimisme, ce qu'est la dpression... L'auteur dcrit des mthodes pour s'en sortir mes ces mthodes restent froide, la manire d'un mathmaticien, tel faon de pense engendre tel rsultat, tel attitude engendre tel sentiment... Ce livre se veux plus analytique et destine aux professionnels qu'a des personnes ayant envie de "chaleur", de "comprhension" pour agir sur le propre vie et tre amen avoir des prises de conscience...